INDIA
"UNA TRAVESÍA HACIA SU ESENCIA, UN VIAJE HACIA EL INTERIOR…"
21 DIAS Octubre 2020
Day 01 – Llegada a Delhi
Pick Up en Aeropuerto
Check- In
Descanso
Ceremonia de Iniciación: RITUAL y MANTRA
Cena de bienvenida (incluida)
Conversatorio práctico
Day 02 - Delhi
Meditación al Despertar: Un viaje hacia el interior “Ujjayi”
Desayuno
Visita Jama Masjid Mezquita
Caminata por el barrio de Chadni Chowk
Almuerzo
Visita a Gurudwara Templo Sikh
Chai Break
Visita al Red Fort
Cena
Comienza el día con una práctica de meditación y luego del desayuno recorreremos
la ciudad vieja de Delhi. Saldremos en rickshaw y Visitaremos Jama Masjid,
la antigua mezquita construida por Shah Jahan en 1656 (mismo emperador que
encargó la construcción del Taj Mahal). Luego visitaremos las pequeñas
callecitas de bazares, llenas de gente, vida y colores : Chandni Chowk una
experiencia inolvidable. Luego del almuerzo visitamos Gurudwara Sis Ganj Sahib,
principal templo Sikh, para meditar y conocer la importancia del silencio interior.
Luego un break para el primer chai del viaje nos preparamos para la visita al
Red Fort, uno de los monumentos más populares de la India,
sitio de Patrimonio Mundial de la UNESCO desde el 2007.
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Day 03 – Delhi – Rishikesh
Desayuno
Transporte a la estación de tren
9:00 Salida en tren Delhi - Haridwar
Almuerzo/ Snack/ Picnic durante el viaje en tren
Bus de Haridwar a Rishikesh (1 hour)
Llegada a Rishikesh 15:00 aprox.
Check In
Yoga Restaurativo
Visita a los Ghaths de la Ribera del Ganges y Ceremonia del Arti
Cena
Luego del desayuno nos trasladamos a la estación de trenes para viajar a Rishikesh. El tren nos lleva hasta Haridwar y luego tomaremos un bus a Rishikesh, lugar reconocido por la practica de Yoga y los numerosos Ashrams que habitan esta tierra en los himalayas.
Luego del check-in tendremos nuestra primera practica de Yoga “Soltar y dejar ir” . Donde equilibraremos los niveles energéticos a través de una practica restaurativa.
Al terminar caminaremos a las orillas del Ganjes para hacer reconocimiento del territorio en contacto con la Madre Ganga y ver la ceremonia del Aarti.
Day 04 - Rishikesh
Yoga al despertar
Desayuno
Caminata por las principales calles de la zona visitando las diferentes áreas de la zona.
Almuerzo
Baño en la ribera del río
Cena
Comienza el día con nuestro primer Yoga Asana Workshop “Dharma: la acción correcta”:
Tadasana Samasthiti .Luego del desayuno nos preparamos para tener un día de recorrer los Ashrams y los puentes de Ram Jhula y Laxman Jhula. Almorzaremos en el camino y tendremos un baño sagrado en el rio Ganges a los pies de los himalayas.
Meditación al atardecer y canto de Gayatri Mantra
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Day 05 - Rishikesh
Desayuno
Práctica de Yoga con Gurú reconocido de la Zona
Visita al Ashram de los Beattles
Almuerzo
Visita a las Cuevas y/o cascadas de Rishikesh
Cena
Comienza el día con una practica de Hatha Yoga con un reconocido maestro de
Yoga en Rishikesh. Luego visitaremos el Ashram de los Beatles (Maha Mantra) y
tendremos un bello paseo por las cuevas o cascadas en la montaña.
Day 06 – Rishikesh
Yoga al Despertar
Mañana de Terapias Ayurvedicas o actividad grupal
Visita a Haridwar (1 hora de ida)
Cantos Sagrados a la Madre Ganges
Ceremonia de Fuego al Atardecer (si las condiciones lo permiten)
Cena
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Comienza el día con una práctica de restauración energetica a través de una técnica de relajación profúnda llamada Preksha Meditation. Luego tendremos tiempo libre en la mañana para descansar o disfrutar de la terapias ayurvédicas de la zona de los centros de Sanación de Rishikesh.
Después de almuerzo nos dirijimos a Haridwar una de las ciudades sagradas de India un lugar importante de peregrinación para los Hindues. Cerramos el día con Cantos Sagrados a la Madre Ganga.
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Day 07 - Rishikesh - Dharamsala
Conversatorio al despertar
Desayuno
Mañana Libre
Almuerzo
Partida a Dharamsala en bus (16:00 arrives 06:00)
Cena en el camino picnic/ snack
En la mañana comenzaremos con un conversatorio sobre el sabio Patanjali y Ashtanga Yoga “ El camino de la liberación de la mente”
Luego tendremos la mañana libre para prepararnos para nuestro viaje hacia Dharamshala aprox a las 16:00 hrs.
Tomaremos un bus donde el viaje será aproximadamente de 14 horas para llegar en la mañana a las tierras del Budismo en el norte de India.
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Day 08 - Dharamsala
Llegada a Dharamsala - Mcleod Ganj 6:00 am
Check-In
Snack / Desayuno
Mañana De Descanso
Almuerzo
Visita al templo del Dalai Lama
Tarde de Actividades Culturales
Cena (Momo Night)
Dharamshala puede traducirse como Santuario o refugio para peregrinos y es la
ciudad que acoge el gobierno tibetano en el exilio. La mañana será para descansar
de y por la tarde visitaremos el templo donde el Dalai Lama entrega sus enseñanzas.
Tendremos una tarde cultural en relación al Budismo y el Tibet.
Meditación al Atardecer “ Karuna meditación”. Desarrollando La compasión del
Buda. Om Mani Padme Hum Mantra.
Por la noche disfrutaremos de una exquisita cena de Momos.
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Day 09 - Dharamsala
Práctica al Despertar
Snack
Sesión de Meditación en Tushita Meditation Center (9:00 am)
Caminata desde Dharamkot a Bhagsu
Brunch en el camino
Visita al templo de Shiva
Clase de cocina
Cena
Por la mañana comenzaremos con una practica de Vinyasa Krama Yoga para luego irnos al Centro de Meditación Budista Tushita ubicado en Dharamkot. Ahí tendremos una practica de Meditación en la Gompa. Luego recorreremos por los cerros de Dharamkot y Bhagsu para irnos al principal templo de Shiva de la zona. Por la tarde disfrutaremos de una clase de cocina India.
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Day 10 - Dharamsala
Práctica en Om Studio
Desayuno
Visita a las cascadas de Dharamkot
Lunch
Tarde libre para disfrutar las terapias de la zona
Kirtan al atardecer
Cena
Comenzamos el día con Hatha Yoga Workshop: Acción y Reacción “Extensiones Laterales y Torsiones”. Luego del desayuno tendremos un paseo a las cascadas de los bellos bosques de Dharamshala. Después del almuerzo tarde libre para disfrutar las terapias de la zona (opcional) y en la tarde nos reencontraremos para un Kirtan: práctica de cantos de mantras al atardecer.
Day 11 - Dharamsala - Bir
Meditación al Despertar
Desayuno
Salida a Bir by Van (6 hours)
Almuerzo
Llegada a Bir, Check-In en Lodge de Montaña
Fuegos Sagrados y Meditación Om
Cena (Incluida)
El día comienza con una práctica de meditación. Luego nos trasladamos en van privada a un nuevo destino,
Bir, a 6 horas de Dharamshala. Nos vamos
enfocando hacia el silencio interior y la purificación de la mente. Nos retiramos
a la montaña preparándonos para entrar a un espacio de introspección.
Llegada y Check- In en Lodge de Montaña. Posteriormente realizaremos una
ceremonia de fuego sagrado (si las condiciones lo permiten) y junto con una
práctica de meditación en el mantra Om damos inicio a un Retiro de Silencio.
Day 12 – Bir
Meditación al despertar
Desayuno (Incluido)
Día en Silencio
Almuerzo (Incluido)
Té disponible durante el día
Cena liviana (incluida)
Meditación
Este día lo disfrutaremos en completo Silencio. Las comidas serán habilitadas en 3 horarios al día para incorporar y decantar el viaje a través de la Auto-Observación.
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Day 13 - Bir
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Práctica de Yoga al Despertar / Workshop: La Apertura y Sanación
Desayuno (Incluido)
Mini Trekking
Almuerzo
Visita a Monasterios de la Zona
Cena Comunitaria y Conversatorio (Incluida)
WORKSHOP: La Apertura y la Sanación “ARCOS Y CADERAS”
En la mañana ya termina nuestro retiro de silencio y comenzaremos con un taller de Hatha Yoga, después del desayuno tendremos un pequeño trekking y en la tarde visitaremos los monasterios de la zona. Finalizamos el día con una cena comunitaria y conversatorio.
Day 14 - Bir - Amritsar
Práctica al Despertar
Desayuno (Incluido)
Salida a Amritsar en Van (10:30)
Almuerzo en el camino (snack/picnic)
Llegaba a Amritsar (17:30)
Visita al Golden Temple
Cena
Comenzamos la mañana con una practica de extensión de la energía vital del cuerpo a
través de la practica del Pranayama. Después del desayuno nos preparamos para viajar a
Amritsar en Bus privado.
Luego del Check-In en Amritsar, visitaremos por la tarde Sri Harmandir Sahib,
el lugar de culto más importante de los Sikhs, mejor conocido por el nombre de
Golden Temple. El increíble templo se emplaza en medio de un estanque de
agua sagrada y sus pisos superiores están cubiertos de láminas de oro, posee
4 grandes entradas que apuntan en diferentes direcciones.
Day 15 - Amritsar
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Práctica al despertar
Desayuno en Golden Temple
Día en el Templo
Almuerzo en el Golden Temple
Visita al punto fronterizo con Pakistán, ceremonia de Cambio de Guardia
Cena
En la mañana comenzaremos con una practica de Vinyasa Krama Yoga y trabajaremos la conexión con el Guru interno.
Este día lo disfrutaremos por completo en el Golden Temple y con la posibilidad de practicar “Seva” (Servicio dentro del templo). Una experiencia única. En la tarde visitaremos Wagah Border, el puesto fronterizo entre India y Pakistán donde se lleva a cabo una particular Ceremonia del Cambio de Guardia.
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Day 16 - Amritsar - Varanasi
Práctica al Despertar
Desayuno
Salida al Aeropuerto
Almuerzo en el Aeropuerto
Llegada al Aeropuerto de Varanasi
Transfer to Varanasi - Hotel (1 hora)
Atardecer en los Ghats - Caminata
Cena
La mañana comienza con una práctica de sanación grupal a través de técnicas de masajes terapéuticos. Después del desayuno nos dirigimos al aeropuerto para tomar el vuelo a Varanasi una de las ciudades mas antiguas del mundo. Luego del Check-In iremos a visitar los Ghats al atardecer y caminar por los alrededores de la ribera del río Ganges
Day 17 – Varanasi
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Viaje en barca al amanecer
Cantos a Shiva
Desayuno
Caminata por los Ghats
Almuerzo
Visita al Crematorio Principal
Participación en la Ceremonia del Aarti en la ribera del río Ganges
Cena
El día comienza muy temprano cuando nos desplazamos hacia los Ghats para
abordar una barca y presenciar el amanecer desde el río. Cantos del Mantra
Om Nama Shivaya: el Poder de la Destrucción para alcanzar un nuevo estado
de consciencia . Visita al Ghat Manikarnika, principal punto de cremación en la
ciudad y en la tarde presenciaremos la ceremonia del Aarti Ghats un hermoso
ritual diario realizado al atardecer y dedicado al Río Ganges.
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Day 18 - Varanasi
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Práctica al Despertar: Hatha Yoga Workshop
Desayuno
Visita en Rickshaw por callejones y bazares de la Ciudad Vieja
Almuerzo
Tarde Libre
Actividad Cultural
Cena
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Comienza el día con nuestro Hatha Yoga WORKSHOP: El Poder de las Invertidas: Salamba Sarvangasana y Sirsasana.
Después del desayuno haremos un recorrido en rickshaw por los callejones (galis) y bazares de la ciudad vieja para descubrir la belleza de este lugar sagrado.
Luego del almuerzo habrá tiempo libre y trataremos de asistir a un concierto de música tradicional Hindu (Dependiendo de la Agenda Local)
Day 19 - Varanasi - Delhi
Meditación al Despertar
Desayuno
Check Out
Almuerzo
Visita Sarnath
Cena
Salida a Delhi desde la estación de tren (19:55 hrs)
Comenzamos el día con una practica meditativa “expansión de la conciencia”: Eyes Meditation.
Somos todos un espejo, somos todos unos maestros, somos todos uno.
Desayuno y mañana libre para preparar nuestra vuelta a Delhi al atardecer.
Después de almuerzo visita a Sarnath, el lugar donde Buda impartió su primer sermón sobre el Dharma luego de haber alcanzado la iluminación. Un lugar que invita a la paz y la meditación
en los jardines. Traslado a la estación de trenes para un viaje nocturno a Delhi.
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Day 20 - Delhi
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Desayuno
Llegada a Delhi
Check-In y descanso
Almuerzo
Tarde libre de compras en Main Bazar (opcional)
Cierre de Viaje y cena de despedida (incluida)
Ya de vuelta en la capital de India, tendremos la mañana para descansar y
el día estará dispuesto para hacer compras. En la noche tendremos nuestra
cena de despedida y finalización del viaje.
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Day 21 - Delhi - Home
Desayuno
Check Out
Regreso al hogar
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